夏天快要到了，天气也渐渐热了起来。有一些小学的同学喜欢下河捉鱼，有时还会下河游泳。现在河里都不干净，居民们喜欢把玻璃碎片、生了锈的铁丝、吃剩的食物丢进河流里。如果私自下河玩耍，没有家长的陪伴，遇到危险时岂不是白白送了性命，在此我给大家提个醒儿:

一、预防溺水的措施

1、不要去陌生的地方游泳。

2、小学生应在成人带领下游泳。

3、不要独自在河边、山塘边玩耍

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

二、溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。【学识吧网 www.xueshiba.com】

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

好了，今天就讲怎么多，最后在啰嗦一下，天热了可千万不要私自下河游泳哦!