今天，我们又去了大连有名的金石滩，那是一个在大海里游泳的乐园。我们租了一个救生圈，每人买了一套游泳衣，准备下水游泳。

可是海浪很大，妈妈不想下海游泳，我只好先和爸爸在海边的沙滩上玩耍，我一看到大浪冲来，我就怕得躲在爸爸的身后，随着波浪向后去，等浪涛退去，我又跟着浪花追逐，可好弯了！后来妈妈看我玩的很开心，就跑过来，约我们抱着救生圈，奔向大海，所以被大浪冲到很远，后来不知不觉又被重新涌来的大浪冲到岸边。

我们就这样被大浪冲来冲去，使我们在浪花中争斗，最后我终于战胜波浪来去自如了。