小狗旺旺老是挑食，他只吃鸡腿，红烧肉等一些肉食。青菜，胡萝卜这些蔬菜他从来不吃。一天，狗妈妈去集市买了几棵又大又漂亮的白菜，回家炒了一盘又香又有营养的炒白菜给旺旺吃。旺旺看到炒白菜，连忙摇摇头：“我不吃，我不吃！我就要吃大鸡腿，红烧肉！"狗妈妈听了，就哄着他说：“宝贝，你就少吃一点吧，明天妈妈再去买，好不好？”旺旺连连摆手：“我就不吃，没大鸡腿我就不吃饭。”狗妈妈不忍心旺旺挨饿，就去买了鸡腿。

在一个阳光明媚的下午，旺旺去参加学校组织的体育考试，首先考的是跑步，旺旺信心满满的，就自告奋勇第一个来跑。当他跑到一半时，突然眼前一黑，晕倒了。老师赶忙给旺旺妈妈打电话，这可急坏了旺旺妈妈，当她跑到医院时，旺旺已经躺在病床上吊水了。不一会儿，旺旺醒了，医生问他：“小朋友，你平时都吃什么呀？”旺旺慢吞吞的回答：“鸡腿，红烧肉，牛肉……”医生听了笑了笑说：“你可不能只吃肉，要多吃蔬菜，蔬菜里含有丰富的维生素，你体内缺少维生素，要及时补充哟。记住了只有营养均衡了你的身体才能棒棒的。还有你的运动量也很少，所以你今天就体力不支就晕倒了。”这时旺旺才明白妈妈以前的一番苦心。

从那以后旺旺就按医生的话去做，很快他的身体一天比一天好起来。不久，学校举行了跑步比赛，他还获得了第一名的好成绩。